Tej Patta Health Benefits: पहाड़ों के खान-पान का अहम हिस्सा रहने वाला तेज पत्ता सिर्फ मसालों की खुशबू तक सीमित नहीं है, बल्कि यह आयुर्वेद का एक शक्तिशाली खजाना है. डॉ. ऐजल पटेल के अनुसार, रोजाना तेज पत्ते का इस्तेमाल पाचन सुधारने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल करने और दिल को सेहतमंद रखने में जादू की तरह काम करता है. एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर यह पत्ता न केवल सर्दी-खांसी जैसे मौसमी संक्रमणों से लड़ता है, बल्कि मानसिक तनाव दूर कर बेहतर नींद लाने में भी मददगार है.
