म्यूजिक के साथ थिरकते कदम,आओ तनाव मुक्त जीवन अपनाएं हम

अल्मोड़ा उत्तराखण्ड पुलिस वाईव्स वेलफेयर एसोसिएशन की अध्यक्ष डाॅ अलकनंदा की पहल पर एक ओर लगातार पुलिस परिवार की मदद की जा रही है तो दूसरी ओर घर पर रह कर सकारात्मकता की ओर बढने हेतु अलग-अलग ऑन-लाईन कार्यक्रम भी कराये जा रहे हैं।
इसी क्रम में जनपद अल्मोड़ा की जिलाध्यक्ष उपवा हेमा बिष्ट द्वारा जनपद में पुलिस परिवार की महिलाओं एवं बच्चों के स्वास्थ्य को फिट रखने/मेंटली स्ट्रैस को कम करने/ बिना इक्यूपमैन्ट मनोरंजन के साथ वर्कआउट/फैट को कम किये जाने/लंग्स को भी स्वस्थ्य रखने आदि के उद्देश्य से 01 माह जुम्बा डान्स का ऑनलाइन लाईन शुभारम्भ किया गया। श्रीमती विष्ट द्वारा बताया गया कि जुम्बा डांस करने से पूरे शरीर का व्यायाम होता है। इस दौरान कंप्लीट बॉडी मूवमेंट होती है। पैर से लेकर मस्तिष्क तक इस डांस फॉर्म या एक्सरसाइज का पॉजिटिव रिस्पॉन्स मिलता है और आप फिट एंड फाइन रह सकते हैं। यदि महिलायें इसमें लगातार रूचि लेतीं है तो इस कार्यक्रम की बढ़ाया भी जायेगा।
नटराज डांस म्यूजिक & जुम्बा डांस फिटनेस इंस्टिट्यूट अल्मोड़ा के नीरज बिष्ट व उनके सहयोगी हर्ष द्वारा सकारात्मक सोच/कैलोरी बर्न करने आलस को दूर करने में मदद/ शरीर को फिट रखने एवं वर्क प्रेशर या अन्य किसी परेशानियों की वजह से आपका मूड अच्छा नहीं रहता है तो मूड अच्छा या फ्रेश रखने के लिए जुंबा डांस सबसे बेहतर विकल्प बताते हुए ऑन-लाईन जुम्बा डान्स का प्रारम्भ करवाया गया।
नीरज बिष्ट एवं उनके सहयोगी हर्ष टम्टा जनपद की महिला पुलिस अधि0/कर्म0 एवं पुलिस परिवार की महिलाओं एवं बच्चों को ऑन-लाईन जुम्बा डान्स से व्यायाम करवाया गया, जिसमें पुलिस परिवार की 60-65 महिलाओं एवं बच्चों द्वारा काफी उत्साह के साथ प्रतिभाग* किया गया।
UPWWA की इस पहल पर जनपद की सभी महिलाओं एवं बच्चों के फीडबैक लेने पर सभी के द्वारा UPWWA का धन्यवाद कर पहल की सराहना की गयी।